Pump
Deze groepsles brengt jouw krachtuithoudingsvermogen naar een hoger niveau. Behaal een maximaal effect en verbrand tijdens deze les veel calorieën. Power biedt je een totale body workout van 55 minuten. Op muziek worden al je grote spiergroepen met diverse oefeningen uitgedaagd. Er komen onder andere spierkrachtoefeningen aan bod, zoals: squats, presses, lifts en curls. De muziek, de instructeur en jouw eigen gewichtkeuze tillen je resultaten naar een hoger niveau!
Een afwisselende groepsles voor mannen en vrouwen.
Een afwisselende groepsles voor mannen en vrouwen.
